Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska rebarca u umaku od crnog graha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso i umak, domaće, vagano s kostima
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 123 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 8,2 g 11%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 441 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,87 mg 5%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 8,2 g | 3,3 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 12 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 16 g | 6,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 21 g | 8,3 g | 21 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Svinjska rebarca u umaku od crnog graha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha?
100 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha sadrži 123 kcal, 8,2 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha?
50 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha sadrži 62 kcal, 4,1 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha?
150 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha sadrži 185 kcal, 12 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha?
200 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha sadrži 246 kcal, 16 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha?
250 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha sadrži 308 kcal, 21 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-673 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
