Znajte što je na vašem tanjuru
Mesna pita
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lisnato ili prhko tijesto, pojedinačno, maloprodaja
292
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH26 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 292 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 7,9 g 40%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 346 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Kalcij 49 mg 4%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,2 g | 26 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,6 g | 13 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 14 g | 38 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 18 g | 51 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 23 g | 64 g | 44 g |
Slične namirnice
- Goveđa pitasmrznuto jelo, pripremljeno220 kcal / 100 g
- Mesna savijačaunaprijed zapakirano354 kcal / 100 g
- Pita od mesa i bubregadvostruka kora, domaće305 kcal / 100 g
- Cornish pastykomercijalno278 kcal / 100 g
- Pita s mljevenim mesomzagrijana, smrznuti proizvod344 kcal / 100 g
- Svinjska pitapojedinačno370 kcal / 100 g
- Riblja pitabijela riba, maloprodajno, pečeno124 kcal / 100 g
- Mince pies pitekomercijalno377 kcal / 100 g
- Lisnato tijestomaloprodajni, kuhano486 kcal / 100 g
- Slana pita s mesomindustrijski proizvedeno228 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mesna pita
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mesna pita?
100 g namirnice Mesna pita sadrži 292 kcal, 9,2 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mesna pita?
50 g namirnice Mesna pita sadrži 146 kcal, 4,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mesna pita?
150 g namirnice Mesna pita sadrži 438 kcal, 14 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mesna pita?
200 g namirnice Mesna pita sadrži 584 kcal, 18 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mesna pita?
250 g namirnice Mesna pita sadrži 730 kcal, 23 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-506 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
