Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 263 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 1 g 0%
- Masti 19 g 25%
- Zasićene masti 7,6 g 38%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 200 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 0,57 mg 3%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 296 mg 6%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,8 g | 0,5 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 1,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 2,5 g | 49 g |
Pitanja o namirnici Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja?
100 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja sadrži 263 kcal, 16 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja?
50 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja sadrži 132 kcal, 7,8 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja?
150 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja sadrži 395 kcal, 23 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja?
200 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja sadrži 526 kcal, 31 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja?
250 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja sadrži 658 kcal, 39 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-665 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
