Znajte što je na vašem tanjuru

Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće, vagano s kostima

230
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0,9 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 230 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 27%
  • Ugljikohidrati 0,9 g 0%
  • Masti 17 g 22%
  • Zasićene masti 6,7 g 33%
  • Vlakna 0,1 g 0%
  • Šećeri 0,9 g —
  • Natrij 175 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Željezo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Kalij 259 mg 6%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g23014 g0,9 g17 g
50 g50 g1156,8 g0,5 g8,5 g
150 g150 g34520 g1,4 g26 g
200 g200 g46027 g1,8 g34 g
250 g250 g57534 g2,3 g43 g

Pitanja o namirnici Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja?

100 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja sadrži 230 kcal, 14 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja?

50 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja sadrži 115 kcal, 6,8 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja?

150 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja sadrži 345 kcal, 20 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja?

200 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja sadrži 460 kcal, 27 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja?

250 g namirnice Svinjski kotleti u umaku od gorušice i vrhnja sadrži 575 kcal, 34 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 19-666 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana