Znajte što je na vašem tanjuru
Srce okrugle artičoke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, ocijeđeno
24
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH2,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 24 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 2,3 g 1%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 310 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 12,2 mg 14%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,28 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,8 g | 2,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1,2 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,7 g | 3,5 g | – |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,6 g | 4,6 g | – |
| 250 g | 250 g | 61 | 4,5 g | 5,8 g | – |
Slične namirnice
- Baza glavate artičokekonzervirana, ocijeđena23 kcal / 100 g
- Konzervirana artičokaocijeđena40 kcal / 100 g
- Srce artičokekonzervirano, ocijeđeno18 kcal / 100 g
- Konzervirano srce artičoke u slanoj vodi ocijeđenokonzervirano u slanoj vodi, ocijeđeno25 kcal / 100 g
- Srce artičokakonzervirano27 kcal / 100 g
- Okrugla artičokasirova45 kcal / 100 g
- Baza artičokesmrznuta, sirova55 kcal / 100 g
- Artičokekuhano, ocijeđeno, bez ulja, posoljeno51 kcal / 100 g
- Artičokasmrznuta, kuhana, ocijeđena45 kcal / 100 g
- Artičoke u uljukonzervirano, ocijeđeno254 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Srce okrugle artičoke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Srce okrugle artičoke?
100 g namirnice Srce okrugle artičoke sadrži 24 kcal, 1,8 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i – masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Srce okrugle artičoke?
50 g namirnice Srce okrugle artičoke sadrži 12 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i – masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Srce okrugle artičoke?
150 g namirnice Srce okrugle artičoke sadrži 36 kcal, 2,7 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i – masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Srce okrugle artičoke?
200 g namirnice Srce okrugle artičoke sadrži 48 kcal, 3,6 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i – masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Srce okrugle artičoke?
250 g namirnice Srce okrugle artičoke sadrži 61 kcal, 4,5 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i – masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20155 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
