Znajte što je na vašem tanjuru
Slatkovodna riba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
file, pirjan s lukom, rajčicom i paprikom, s uljem, neslan
148
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH1 g
Masti7,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 148 kcal —
- Bjelančevine 19 g 39%
- Ugljikohidrati 1 g 0%
- Masti 7,3 g 9%
- Vlakna 0,5 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 19 g | 1 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,7 g | 0,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 29 g | 1,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 39 g | 2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 48 g | 2,5 g | 18 g |
Slične namirnice
- Pirjana bijela ribamorska, s lukom, rajčicom i paprikom, s uljem, neslana161 kcal / 100 g
- Morska tunasvježa, pirjana (s lukom, rajčicom i paprikom), s uljem, neslana165 kcal / 100 g
- Filet lososamorska voda, bez kože, pirjan (s lukom, rajčicom i paprikom), s uljem, neslan230 kcal / 100 g
- File ražeslatkovodna, raža, pirjana (s rajčicom i paprikom), s lojinim uljem, lukom i češnjakom, sa solju86 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, kuhana, bez ulja, bez soli122 kcal / 100 g
- Kraljevska ribamorska, pirjana (s lukom, rajčicom i paprikom), s uljem, neslana109 kcal / 100 g
- Doradofile, svjež, kuhan, bez ulja, neslan149 kcal / 100 g
- Filet sardinemorska, pirjana s lukom, rajčicom i paprikom, s uljem, neslana185 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil brazil134 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slatkovodna riba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slatkovodna riba?
100 g namirnice Slatkovodna riba sadrži 148 kcal, 19 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slatkovodna riba?
50 g namirnice Slatkovodna riba sadrži 74 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slatkovodna riba?
150 g namirnice Slatkovodna riba sadrži 222 kcal, 29 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slatkovodna riba?
200 g namirnice Slatkovodna riba sadrži 296 kcal, 39 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slatkovodna riba?
250 g namirnice Slatkovodna riba sadrži 370 kcal, 48 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: tbca BRC0112E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
