Znajte što je na vašem tanjuru
Filet slatkovodne ribe
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhani, s umakom od rajčice (sugo umak), sa soli, brazilski
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 104 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 3,8 g 5%
- Vlakna 0,9 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 16 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 7,9 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 24 g | 2,2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 31 g | 2,9 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 39 g | 3,7 g | 9,5 g |
Slične namirnice
- Slatkovodna ribafile, pohan (rafinirano pšenično brašno, jaje i krušne mrvice), pržen u sojinom ulju, sa soli, brazilski250 kcal / 100 g
- Riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, kuhana, bez ulja, bez soli122 kcal / 100 g
- Filet lososamorski, bez kože, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), soljen177 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Filet sardinemorska, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), soljena110 kcal / 100 g
- Morska tunasvjež, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslan141 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet slatkovodne ribe
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet slatkovodne ribe?
100 g namirnice Filet slatkovodne ribe sadrži 104 kcal, 16 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet slatkovodne ribe?
50 g namirnice Filet slatkovodne ribe sadrži 52 kcal, 7,9 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet slatkovodne ribe?
150 g namirnice Filet slatkovodne ribe sadrži 156 kcal, 24 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet slatkovodne ribe?
200 g namirnice Filet slatkovodne ribe sadrži 208 kcal, 31 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet slatkovodne ribe?
250 g namirnice Filet slatkovodne ribe sadrži 260 kcal, 39 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Izvor: tbca BRC0115E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
