Znajte što je na vašem tanjuru
Slatkovodna riba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
file, pohan (rafinirano pšenično brašno, jaje i krušne mrvice), pržen u sojinom ulju, sa soli, brazilski
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 250 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 13 g 17%
- Vlakna 0,6 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 21 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 10 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 31 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 42 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 52 g | 30 g | 33 g |
Slične namirnice
- Slatkovodna riba lambarismrznuto, prženo na ulju bez soli329 kcal / 100 g
- Filet slatkovodne ribepržen (u sojinom ulju), slan179 kcal / 100 g
- File slatkovodne ribekuhan, bez ulja, neslan, Brazil130 kcal / 100 g
- Freshwater filet breaded250 kcal / 100 g
- Bijela morska ribapanirana (jaje i krušne mrvice), pržena (u sojinom ulju), soljena289 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak breaded brazil252 kcal / 100 g
- Filet bijele morske ribepanirana, pržena, neslana278 kcal / 100 g
- File lososamorski, bez kože, paniran (s jajetom i krušnim mrvicama), pržen (na sojinom ulju), slan362 kcal / 100 g
- Riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, kuhana, bez ulja, bez soli122 kcal / 100 g
- Panirani oslićmorska riba, jaje i krušne mrvice, pržena na sojinom ulju, slana263 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slatkovodna riba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slatkovodna riba?
100 g namirnice Slatkovodna riba sadrži 250 kcal, 21 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slatkovodna riba?
50 g namirnice Slatkovodna riba sadrži 125 kcal, 10 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slatkovodna riba?
150 g namirnice Slatkovodna riba sadrži 375 kcal, 31 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slatkovodna riba?
200 g namirnice Slatkovodna riba sadrži 500 kcal, 42 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slatkovodna riba?
250 g namirnice Slatkovodna riba sadrži 625 kcal, 52 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: tbca BRC0109E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
