Znajte što je na vašem tanjuru
Slano lisnato tijesto
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slano, prosječno
311
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,4 g
UH28 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 311 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 10 g 51%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 566 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Kalcij 83,3 mg 6%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 17,4 mg 4%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 0,98 mg 9%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Jod 15,6 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,4 g | 28 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,2 g | 14 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 41 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 55 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 69 g | 46 g |
Slične namirnice
- Lisnato tijestopečeno433 kcal / 100 g
- Sirni lisnatiunaprijed pakirano, kuhano302 kcal / 100 g
- Slani koktel zalogaji od lisnatog tijesta501 kcal / 100 g
- Lisnato tijesto s maslacempečeno511 kcal / 100 g
- Slana pitaprosjek268 kcal / 100 g
- Pecivo sa siroms lisnatim tijestom481 kcal / 100 g
- Mesna savijačaunaprijed zapakirano354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slano lisnato tijesto
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slano lisnato tijesto?
100 g namirnice Slano lisnato tijesto sadrži 311 kcal, 8,4 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slano lisnato tijesto?
50 g namirnice Slano lisnato tijesto sadrži 156 kcal, 4,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slano lisnato tijesto?
150 g namirnice Slano lisnato tijesto sadrži 467 kcal, 13 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slano lisnato tijesto?
200 g namirnice Slano lisnato tijesto sadrži 622 kcal, 17 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slano lisnato tijesto?
250 g namirnice Slano lisnato tijesto sadrži 778 kcal, 21 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25578 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
