Znajte što je na vašem tanjuru
slana pita
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prosjek
268
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8 g
UH24 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 268 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 7,9 g 39%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 501 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,89 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 86,3 mg 7%
- Željezo 0,64 mg 4%
- Magnezij 17,7 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 193 mg 4%
- Cink 0,72 mg 7%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 20,6 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 12 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 37 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 49 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 61 g | 38 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici slana pita
Koliko kalorija ima 100 g namirnice slana pita?
100 g namirnice slana pita sadrži 268 kcal, 8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice slana pita?
50 g namirnice slana pita sadrži 134 kcal, 4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice slana pita?
150 g namirnice slana pita sadrži 402 kcal, 12 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice slana pita?
200 g namirnice slana pita sadrži 536 kcal, 16 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice slana pita?
250 g namirnice slana pita sadrži 670 kcal, 20 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25573 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
