Znajte što je na vašem tanjuru
Sirni lisnati
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed pakirano, kuhano
302
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,3 g
UH28 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 302 kcal —
- Bjelančevine 8,3 g 17%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 10 g 51%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 3,9 g —
- Natrij 632 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 119 mg 9%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 14,9 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 139 mg 3%
- Cink 0,54 mg 5%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Jod 12,4 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 8,3 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,1 g | 14 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 12 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 17 g | 56 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 21 g | 70 g | 43 g |
Slične namirnice
- Lisnato tijesto sa šunkom i siromunaprijed zapakirano278 kcal / 100 g
- Lisnato tijesto punjeno siromsmrznuto, nepripremljeno304 kcal / 100 g
- Pecivo sa siroms lisnatim tijestom481 kcal / 100 g
- Pita od siraunaprijed zapakirano271 kcal / 100 g
- Mesna savijačaunaprijed zapakirano354 kcal / 100 g
- Sir u lisnatom tijestupečen426 kcal / 100 g
- Mali sirni uštipak399 kcal / 100 g
- Puževi u lisnatom tijestuunaprijed pakirano321 kcal / 100 g
- Grickalice sa sirom546 kcal / 100 g
- Slano lisnato tijestoslano, prosječno311 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sirni lisnati
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sirni lisnati?
100 g namirnice Sirni lisnati sadrži 302 kcal, 8,3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sirni lisnati?
50 g namirnice Sirni lisnati sadrži 151 kcal, 4,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sirni lisnati?
150 g namirnice Sirni lisnati sadrži 453 kcal, 12 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sirni lisnati?
200 g namirnice Sirni lisnati sadrži 604 kcal, 17 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sirni lisnati?
250 g namirnice Sirni lisnati sadrži 755 kcal, 21 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25401 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
