Znajte što je na vašem tanjuru
Pita na provansalski način
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano
224
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,3 g
UH22 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 224 kcal —
- Bjelančevine 5,3 g 11%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 6,9 g 35%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 293 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,95 µg 5%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 62,5 mg 5%
- Željezo 0,63 mg 4%
- Magnezij 14,5 mg 3%
- Fosfor 80,8 mg 6%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 8,7 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 5,3 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,7 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 8 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 11 g | 44 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 13 g | 55 g | 31 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pita na provansalski način
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita na provansalski način?
100 g namirnice Pita na provansalski način sadrži 224 kcal, 5,3 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita na provansalski način?
50 g namirnice Pita na provansalski način sadrži 112 kcal, 2,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita na provansalski način?
150 g namirnice Pita na provansalski način sadrži 336 kcal, 8 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita na provansalski način?
200 g namirnice Pita na provansalski način sadrži 448 kcal, 11 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita na provansalski način?
250 g namirnice Pita na provansalski način sadrži 560 kcal, 13 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25454 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
