Znajte što je na vašem tanjuru

Shrimp, cake or patty

Kalorije i nutritivne vrijednosti

218
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH5 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 218 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 28%
  • Ugljikohidrati 5 g 2%
  • Masti 15 g 20%
  • Zasićene masti 2,6 g 13%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 0,7 g —
  • Natrij 329 mg 14%
  • Kolesterol 156 mg 52%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 2,6 mg 17%
  • Vitamin K 23,1 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,93 µg 39%
  • Kolin 103 mg 19%

Minerali

  • Kalcij 63 mg 5%
  • Željezo 0,65 mg 4%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 243 mg 19%
  • Kalij 133 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,18 mg 20%
  • Selen 30,4 µg 55%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g21814 g5 g15 g
1 porcija85 g18512 g4,2 g13 g
2 porcije170 g37124 g8,4 g26 g
½ porcije42,5 g935,9 g2,1 g6,5 g
3 porcije255 g55636 g13 g39 g
4 porcije340 g74147 g17 g52 g
50 g50 g1097 g2,5 g7,7 g
150 g150 g32721 g7,4 g23 g
200 g200 g43628 g9,9 g31 g
250 g250 g54535 g12 g38 g

Pitanja o namirnici Shrimp, cake or patty

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Shrimp, cake or patty?

100 g namirnice Shrimp, cake or patty sadrži 218 kcal, 14 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Shrimp, cake or patty?

1 porcija (85 g) namirnice Shrimp, cake or patty sadrži 185 kcal, 12 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Shrimp, cake or patty?

2 porcije (170 g) namirnice Shrimp, cake or patty sadrži 371 kcal, 24 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Shrimp, cake or patty?

½ porcije (42,5 g) namirnice Shrimp, cake or patty sadrži 93 kcal, 5,9 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Shrimp, cake or patty?

3 porcije (255 g) namirnice Shrimp, cake or patty sadrži 556 kcal, 36 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Shrimp, cake or patty?

4 porcije (340 g) namirnice Shrimp, cake or patty sadrži 741 kcal, 47 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 52 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Shrimp, cake or patty?

50 g namirnice Shrimp, cake or patty sadrži 109 kcal, 7 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Shrimp, cake or patty?

150 g namirnice Shrimp, cake or patty sadrži 327 kcal, 21 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27250400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana