Znajte što je na vašem tanjuru
Salmon cake, fried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
234
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH7,2 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 234 kcal —
- Bjelančevine 15 g 31%
- Ugljikohidrati 7,2 g 3%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 309 mg 13%
- Kolesterol 96,4 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65,9 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 5,4 µg 27%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Minerali
- Kalcij 33,1 mg 3%
- Željezo 0,63 mg 4%
- Magnezij 23,6 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalij 324 mg 7%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 22,3 µg 41%
- Jod 65,1 µg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7,6 g | 3,6 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 23 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 31 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 38 g | 18 g | 39 g |
Slične namirnice
- Salmon fillet221 kcal / 100 g
- Salmon fillet breaded277 kcal / 100 g
- Fish ball166 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Salmon cake or patty285 kcal / 100 g
- Polpeta od lososapržena, s dodanom masnoćom196 kcal / 100 g
- Hake124 kcal / 100 g
- Tuna185 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salmon cake, fried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salmon cake, fried?
100 g namirnice Salmon cake, fried sadrži 234 kcal, 15 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salmon cake, fried?
50 g namirnice Salmon cake, fried sadrži 117 kcal, 7,6 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salmon cake, fried?
150 g namirnice Salmon cake, fried sadrži 351 kcal, 23 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salmon cake, fried?
200 g namirnice Salmon cake, fried sadrži 468 kcal, 31 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salmon cake, fried?
250 g namirnice Salmon cake, fried sadrži 585 kcal, 38 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34571 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
