Znajte što je na vašem tanjuru
Rezanci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhani, bez soli
132
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,9 g
UH25 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 132 kcal —
- Bjelančevine 3,9 g 8%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 1,9 mg 0%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,43 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11,8 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 6,9 mg 2%
- Fosfor 45,8 mg 4%
- Kalij 68,7 mg 1%
- Cink 0,38 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3,9 g | 25 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 13 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5,8 g | 38 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 7,8 g | 51 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 9,7 g | 63 g | 3,2 g |
Slične namirnice
- Rezanci s jajimasušeni, obogaćeni384 kcal / 100 g
- Konjac rezancikuhani, ocijeđeni9 kcal / 100 g
- Rižini rezancikuhano108 kcal / 100 g
- Instant rezancikuhani, s mješavinom začina102 kcal / 100 g
- Rezanci od cjelovitog zrnakuhani, sa soli128 kcal / 100 g
- Makaronikuhani bez soli98 kcal / 100 g
- Tjesteninakuhano, obogaćeno, bez dodane soli158 kcal / 100 g
- Tjestenina s jajimakuhano, neoobogaćeno, s dodanom soli138 kcal / 100 g
- Višezrnata tjesteninakuhano bez soli108 kcal / 100 g
- Rižadugog zrna, kuhana bez soli147 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rezanci
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rezanci?
100 g namirnice Rezanci sadrži 132 kcal, 3,9 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rezanci?
50 g namirnice Rezanci sadrži 66 kcal, 1,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rezanci?
150 g namirnice Rezanci sadrži 198 kcal, 5,8 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rezanci?
200 g namirnice Rezanci sadrži 264 kcal, 7,8 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rezanci?
250 g namirnice Rezanci sadrži 330 kcal, 9,7 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 28969 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
