Znajte što je na vašem tanjuru
Instant rezanci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhani, s mješavinom začina
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 102 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 4,3 g 6%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 0,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,4 g | 12 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,2 g | 5,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,6 g | 18 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 4,8 g | 24 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 6 g | 30 g | 11 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Instant rezanci
Kako skuhati instant rezance da ne postanu gnjecavi?
Stavi ih u kipuću vodu i počni provjeravati mekoću minutu prije vremena navedenog na pakiranju. Ocijedi ih čim omekšaju ako ih poslužuješ suhe; za juhu ih ostavi u temeljcu.
Treba li začinsku vrećicu dodati prije ili nakon kuhanja instant rezanaca?
Za juhu je umiješaj u vruću vodu prema uputama na pakiranju. Ako rezance ocijediš, sačuvaj žlicu vode od kuhanja pa njome razmuti začin da se ravnomjerno obloži svaki rezanac.
Što dodati instant rezancima da budu zasitniji?
Dok se kuhaju, ubaci tanko narezanu mrkvu, mladi luk ili šaku špinata. Pred kraj dodaj tofu, kuhano jaje ili ostatke pečene piletine; jaje kuhaj dok se bjelanjak i žumanjak ne stisnu.
Kako smanjiti slanost instant rezanaca?
Stavi samo dio začinske mješavine i po želji pojačaj okus mladim lukom, češnjakom, đumbirom ili malo limunova soka. Ako praviš juhu, nemoj dodavati cijelu vrećicu začina pa tek onda kušati.
Kako čuvati otvoreno pakiranje instant rezanaca?
Nepripremljene rezance i začin drži dobro zatvorene na suhom i hladnom mjestu, dalje od pare i vlage. Skuhane rezance spremi u zatvorenu posudu u hladnjak i pojedi u roku od dva dana.
Čime zamijeniti instant rezance u brzoj juhi?
Upotrijebi tanke pšenične ili rižine rezance i skuhaj ih zasebno prema uputama na pakiranju, pa ih dodaj u juhu. Tako se škrob ne zamuti u temeljcu, a količinu začina možeš odrediti sama.
Koja je razlika između instant rezanaca i običnih rezanaca?
Instant rezanci su već termički obrađeni pa osušeni, zato im za pripremu treba tek nekoliko minuta u vrućoj vodi. Obični su rezanci sirovo tijesto osušeno u obliku rezanaca i obično se kuhaju dulje.
Izvor: slv 4117 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
