Znajte što je na vašem tanjuru
Reindeer soup, potato and carrot
Kalorije i nutritivne vrijednosti
50
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,9 g
UH3,5 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 5,9 g 12%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 210 mg 9%
- Kolesterol 13,1 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 67,2 µg 7%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Minerali
- Kalcij 9,7 mg 1%
- Željezo 1,9 mg 10%
- Magnezij 14,3 mg 3%
- Fosfor 90,7 mg 7%
- Kalij 242 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 13,6 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 5,9 g | 3,5 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,9 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 8,8 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 12 g | 6,9 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 15 g | 8,6 g | 3 g |
Slične namirnice
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Reindeer soup64 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Smoked reindeer soup49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Reindeer soup with cheese saarioinen ready meal104 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Reindeer soup, potato and carrot
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Reindeer soup, potato and carrot?
100 g namirnice Reindeer soup, potato and carrot sadrži 50 kcal, 5,9 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Reindeer soup, potato and carrot?
50 g namirnice Reindeer soup, potato and carrot sadrži 25 kcal, 2,9 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Reindeer soup, potato and carrot?
150 g namirnice Reindeer soup, potato and carrot sadrži 75 kcal, 8,8 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Reindeer soup, potato and carrot?
200 g namirnice Reindeer soup, potato and carrot sadrži 100 kcal, 12 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Reindeer soup, potato and carrot?
250 g namirnice Reindeer soup, potato and carrot sadrži 125 kcal, 15 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33536 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
