Znajte što je na vašem tanjuru

Reindeer, boiled, salt

Kalorije i nutritivne vrijednosti

180
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti6,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 180 kcal —
  • Bjelančevine 30 g 61%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 6,4 g 8%
  • Zasićene masti 3,3 g 16%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 593 mg 26%
  • Kolesterol 73 mg 24%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 7,2 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamin B6 0,71 mg 42%
  • Folna kiselina (B9) 5,9 µg 1%
  • Vitamin B12 5,8 µg 241%

Minerali

  • Kalcij 20,1 mg 2%
  • Željezo 9,5 mg 53%
  • Magnezij 47 mg 11%
  • Fosfor 438 mg 35%
  • Kalij 622 mg 13%
  • Cink 6,8 mg 62%
  • Bakar 0,62 mg 69%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 42,4 µg 77%
  • Jod 38,1 µg 25%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18030 g0 g6,4 g
50 g50 g9015 g0 g3,2 g
150 g150 g27046 g0 g9,5 g
200 g200 g36061 g0 g13 g
250 g250 g45076 g0 g16 g

Pitanja o namirnici Reindeer, boiled, salt

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Reindeer, boiled, salt?

100 g namirnice Reindeer, boiled, salt sadrži 180 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Reindeer, boiled, salt?

50 g namirnice Reindeer, boiled, salt sadrži 90 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Reindeer, boiled, salt?

150 g namirnice Reindeer, boiled, salt sadrži 270 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Reindeer, boiled, salt?

200 g namirnice Reindeer, boiled, salt sadrži 360 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Reindeer, boiled, salt?

250 g namirnice Reindeer, boiled, salt sadrži 450 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7308 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana