Znajte što je na vašem tanjuru

Sauteed reindeer, low-fat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

168
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 168 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 44%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 9 g 12%
  • Zasićene masti 3,2 g 16%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 433 mg 19%
  • Kolesterol 54,2 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 22,7 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,42 µg 2%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folna kiselina (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamin B12 4,1 µg 172%

Minerali

  • Kalcij 16,1 mg 1%
  • Željezo 6,8 mg 38%
  • Magnezij 33,7 mg 8%
  • Fosfor 314 mg 25%
  • Kalij 445 mg 9%
  • Cink 4,8 mg 44%
  • Bakar 0,45 mg 50%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 30,3 µg 55%
  • Jod 27,2 µg 18%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g16822 g0 g9 g
50 g50 g8411 g0 g4,5 g
150 g150 g25233 g0 g14 g
200 g200 g33644 g0 g18 g
250 g250 g42054 g0 g23 g

Pitanja o namirnici Sauteed reindeer, low-fat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sauteed reindeer, low-fat?

100 g namirnice Sauteed reindeer, low-fat sadrži 168 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sauteed reindeer, low-fat?

50 g namirnice Sauteed reindeer, low-fat sadrži 84 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sauteed reindeer, low-fat?

150 g namirnice Sauteed reindeer, low-fat sadrži 252 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sauteed reindeer, low-fat?

200 g namirnice Sauteed reindeer, low-fat sadrži 336 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sauteed reindeer, low-fat?

250 g namirnice Sauteed reindeer, low-fat sadrži 420 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 29226 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana