Znajte što je na vašem tanjuru

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

148
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH13 g
Masti6,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 148 kcal —
  • Bjelančevine 8,7 g 17%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 6,3 g 8%
  • Zasićene masti 2 g 10%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 1,7 g —
  • Natrij 593 mg 26%
  • Kolesterol 65 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 43 µg 5%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,82 mg 5%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0,61 µg 25%
  • Kolin 51,2 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 27 mg 2%
  • Željezo 2 mg 11%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalij 217 mg 5%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Selen 10,6 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1488,7 g14 g6,3 g
1 porcija35 g523,1 g4,7 g2,2 g
2 porcije70 g1046,1 g9,4 g4,4 g
½ porcije17,5 g261,5 g2,4 g1,1 g
3 porcije105 g1559,2 g14 g6,6 g
4 porcije140 g20712 g19 g8,8 g
50 g50 g744,4 g6,7 g3,1 g
150 g150 g22213 g20 g9,4 g
200 g200 g29618 g27 g13 g
250 g250 g37022 g34 g16 g

Pitanja o namirnici Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

100 g namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce sadrži 148 kcal, 8,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (35 g) namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

1 porcija (35 g) namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce sadrži 52 kcal, 3,1 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (70 g) namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

2 porcije (70 g) namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce sadrži 104 kcal, 6,1 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (17,5 g) namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

½ porcije (17,5 g) namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce sadrži 26 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (105 g) namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

3 porcije (105 g) namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce sadrži 155 kcal, 9,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (140 g) namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

4 porcije (140 g) namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce sadrži 207 kcal, 12 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

50 g namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce sadrži 74 kcal, 4,4 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

150 g namirnice Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce sadrži 222 kcal, 13 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58131320 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana