Znajte što je na vašem tanjuru
Quiche sa špinatom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
275
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH12 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 275 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 12 g 5%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 9,6 g 48%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 13 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,3 g | 6,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 19 g | 19 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 25 g | 25 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 32 g | 31 g | 48 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Quiche sa špinatom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quiche sa špinatom?
100 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 275 kcal, 13 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quiche sa špinatom?
50 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 138 kcal, 6,3 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quiche sa špinatom?
150 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 413 kcal, 19 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quiche sa špinatom?
200 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 550 kcal, 25 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quiche sa špinatom?
250 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 688 kcal, 32 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Izvor: portfir 1071 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
