Znajte što je na vašem tanjuru
Quiche sa špinatom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno, sa soli
262
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,1 g
UH14 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 262 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 20 g 25%
- Vlakna 1 g 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 7,1 g | 14 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,5 g | 6,8 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 11 g | 20 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 14 g | 27 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 18 g | 34 g | 49 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Quiche sa špinatom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quiche sa špinatom?
100 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 262 kcal, 7,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quiche sa špinatom?
50 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 131 kcal, 3,5 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quiche sa špinatom?
150 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 393 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quiche sa špinatom?
200 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 524 kcal, 14 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quiche sa špinatom?
250 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 655 kcal, 18 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Izvor: tbca BRC0653A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
