Znajte što je na vašem tanjuru
Quiche sa špinatom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
257
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,1 g
UH12 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 257 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 12 g 5%
- Masti 20 g 25%
- Zasićene masti 11 g 54%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 2,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 7,1 g | 12 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 6,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 11 g | 19 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 14 g | 25 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 18 g | 31 g | 49 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Quiche sa špinatom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quiche sa špinatom?
100 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 257 kcal, 7,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quiche sa špinatom?
50 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 129 kcal, 3,6 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quiche sa špinatom?
150 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 386 kcal, 11 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quiche sa špinatom?
200 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 514 kcal, 14 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quiche sa špinatom?
250 g namirnice Quiche sa špinatom sadrži 643 kcal, 18 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Izvor: ausnut F007588 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
