Znajte što je na vašem tanjuru

Spinach quiche, baked (with cake dough)

Kalorije i nutritivne vrijednosti

192
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,4 g
UH14 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 192 kcal —
  • Bjelančevine 6,4 g 13%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 12 g 15%
  • Zasićene masti 6,3 g 32%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 1,1 g —
  • Natrij 490 mg 21%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1926,4 g14 g12 g
50 g50 g963,2 g6,9 g6 g
150 g150 g2889,6 g21 g18 g
200 g200 g38413 g28 g24 g
250 g250 g48016 g35 g30 g

Pitanja o namirnici Spinach quiche, baked (with cake dough)

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Spinach quiche, baked (with cake dough)?

100 g namirnice Spinach quiche, baked (with cake dough) sadrži 192 kcal, 6,4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Spinach quiche, baked (with cake dough)?

50 g namirnice Spinach quiche, baked (with cake dough) sadrži 96 kcal, 3,2 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Spinach quiche, baked (with cake dough)?

150 g namirnice Spinach quiche, baked (with cake dough) sadrži 288 kcal, 9,6 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Spinach quiche, baked (with cake dough)?

200 g namirnice Spinach quiche, baked (with cake dough) sadrži 384 kcal, 13 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Spinach quiche, baked (with cake dough)?

250 g namirnice Spinach quiche, baked (with cake dough) sadrži 480 kcal, 16 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Izvor: Swiss FSVO 1566 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana