Znajte što je na vašem tanjuru
Pirog sa špinatom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečen u pećnici, npr. sambusa, vegetarijanski
197
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH23 g
Masti9,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 197 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 9,3 g 12%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 2,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 4,1 g | 23 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,1 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 6,2 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 8,2 g | 46 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 10 g | 58 g | 23 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pirog sa špinatom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pirog sa špinatom?
100 g namirnice Pirog sa špinatom sadrži 197 kcal, 4,1 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pirog sa špinatom?
50 g namirnice Pirog sa špinatom sadrži 99 kcal, 2,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pirog sa špinatom?
150 g namirnice Pirog sa špinatom sadrži 296 kcal, 6,2 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pirog sa špinatom?
200 g namirnice Pirog sa špinatom sadrži 394 kcal, 8,2 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pirog sa špinatom?
250 g namirnice Pirog sa špinatom sadrži 493 kcal, 10 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: slv 6952 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
