Znajte što je na vašem tanjuru
Spinach quiche
Kalorije i nutritivne vrijednosti
baked, with puff pastry
189
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH11 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 189 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 6,9 g 35%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 490 mg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 6 g | 11 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3 g | 5,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 9 g | 17 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 12 g | 23 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 15 g | 29 g | 32 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Spinach quiche
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Spinach quiche?
100 g namirnice Spinach quiche sadrži 189 kcal, 6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Spinach quiche?
50 g namirnice Spinach quiche sadrži 95 kcal, 3 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Spinach quiche?
150 g namirnice Spinach quiche sadrži 284 kcal, 9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Spinach quiche?
200 g namirnice Spinach quiche sadrži 378 kcal, 12 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Spinach quiche?
250 g namirnice Spinach quiche sadrži 473 kcal, 15 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 1567 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
