Znajte što je na vašem tanjuru
Quiche s lukom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečen, s lisnatim tijestom
186
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,8 g
UH14 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 186 kcal —
- Bjelančevine 4,8 g 10%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 6,5 g 33%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 3,9 g —
- Natrij 420 mg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,8 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,4 g | 7 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 7,2 g | 21 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 9,6 g | 28 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 12 g | 35 g | 30 g |
Slične namirnice
- Pita od lukaunaprijed zapakirano280 kcal / 100 g
- Quiche Lorrainebaked, with puff pastry304 kcal / 100 g
- Quiche s porilukompečen, sa soli265 kcal / 100 g
- Cheese quichesavoury, baked, with puff pastry298 kcal / 100 g
- Spinach quichebaked, with puff pastry189 kcal / 100 g
- Tomato quichebaked, with puff pastry171 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Quiche s lukom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quiche s lukom?
100 g namirnice Quiche s lukom sadrži 186 kcal, 4,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quiche s lukom?
50 g namirnice Quiche s lukom sadrži 93 kcal, 2,4 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quiche s lukom?
150 g namirnice Quiche s lukom sadrži 279 kcal, 7,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quiche s lukom?
200 g namirnice Quiche s lukom sadrži 372 kcal, 9,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quiche s lukom?
250 g namirnice Quiche s lukom sadrži 465 kcal, 12 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 1615 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
