Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći batak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i koža, sirovo
147
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti7,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 147 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,4 g 9%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 68,5 mg 3%
- Kolesterol 92,5 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Kalcij 4,4 mg 0%
- Željezo 0,65 mg 4%
- Magnezij 13,3 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 284 mg 6%
- Cink 1,8 mg 17%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 19 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,5 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 47 g | 0 g | 18 g |
Slične namirnice
- Pureći batak s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Pureći batak mesomužjak, pečeno189 kcal / 100 g
- Pureći batak samo mesomužjak, sirovo131 kcal / 100 g
- Pureći batak/zabatak s kožombroiler, sirovo143 kcal / 100 g
- Pureći batak bez kožesve klase, sirovo130 kcal / 100 g
- Meso purećeg batkamaloprodajni komadi, sirovo118 kcal / 100 g
- Pureći bat s kožomkokoš, batak, meso i koža, sirovo164 kcal / 100 g
- Pureće meso bataka i zabatkabroiler, sirovo116 kcal / 100 g
- Pileći batakmeso i koža brojlera ili pilića za prženje, sirovo221 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i zabatkabrojler, sirovo119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći batak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći batak?
100 g namirnice Pureći batak sadrži 147 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći batak?
50 g namirnice Pureći batak sadrži 74 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći batak?
150 g namirnice Pureći batak sadrži 221 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureći batak?
200 g namirnice Pureći batak sadrži 294 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureći batak?
250 g namirnice Pureći batak sadrži 368 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 796 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
