Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći batak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kokoš, batak, samo meso, pečeno
195
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti7,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 195 kcal —
- Bjelančevine 29 g 59%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,7 g 10%
- Zasićene masti 2,7 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 70,8 mg 3%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
Minerali
- Kalcij 9,3 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 17,1 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalij 304 mg 6%
- Cink 3,3 mg 30%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 74 g | 0 g | 19 g |
Slične namirnice
- Dimljeni pureći batakkuhano, s kožom, bez kostiju200 kcal / 100 g
- Pureći batak pečenkokoš, batak, samo meso, pečeno194 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožomkokoš, batak, meso i koža, pečeno209 kcal / 100 g
- Pureći batak mesomužjak, pečeno189 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožom pečenkokoš, batak, meso i koža, pečeno206 kcal / 100 g
- Meso purećeg batkamaloprodajni komadi, sirovo118 kcal / 100 g
- Pureće meso batkakokoš, samo meso, pečeno197 kcal / 100 g
- Pureće meso bataka i zabatkabroiler, pečeno182 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i zabatkabrojler, pečeno184 kcal / 100 g
- Pileći bataks kožom, pečeno226 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći batak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći batak?
100 g namirnice Pureći batak sadrži 195 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći batak?
50 g namirnice Pureći batak sadrži 98 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći batak?
150 g namirnice Pureći batak sadrži 293 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureći batak?
200 g namirnice Pureći batak sadrži 390 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureći batak?
250 g namirnice Pureći batak sadrži 488 kcal, 74 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6853 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
