Znajte što je na vašem tanjuru
pureća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečena u pećnici
172
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine36 g
UH0 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 172 kcal —
- Bjelančevine 36 g 73%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 431 mg 19%
- Kolesterol 77,8 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 21,2 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,72 mg 42%
- Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerali
- Kalcij 15,6 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 24,4 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalij 312 mg 7%
- Cink 3,7 mg 33%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 34 µg 62%
- Jod 33,2 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 36 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 18 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 54 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 73 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 91 g | 0 g | 7,1 g |
Slične namirnice
- Pureća prsa narezakkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Pureća prsa s kožomkokoš, meso i koža, pečeno178 kcal / 100 g
- Unaprijed marinirana pureća prsameso i koža, kuhano, pečeno126 kcal / 100 g
- Narezana pureća prsakuhano, salamureno, dimljeno107 kcal / 100 g
- Puretinanemasno, s masnoćom i kožom, pečeno186 kcal / 100 g
- Meso purećih prsamaloprodajni komadi, sirovo114 kcal / 100 g
- Pureće prsno mesosve klase, pečeno159 kcal / 100 g
- Meso puretinepečeno151 kcal / 100 g
- Pileći filepečen u pećnici143 kcal / 100 g
- Pileća prsaprsa, s mesom i kožom, pečena189 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pureća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pureća prsa?
100 g namirnice pureća prsa sadrži 172 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pureća prsa?
50 g namirnice pureća prsa sadrži 86 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pureća prsa?
150 g namirnice pureća prsa sadrži 258 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pureća prsa?
200 g namirnice pureća prsa sadrži 344 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pureća prsa?
250 g namirnice pureća prsa sadrži 430 kcal, 91 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7536 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
