Znajte što je na vašem tanjuru
Turkey breast
Kalorije i nutritivne vrijednosti
boiled/smoked, sliced
100
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 100 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1002 mg 44%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 18,8 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Kolin 84,4 mg 15%
Minerali
- Kalcij 10,9 mg 1%
- Željezo 0,39 mg 2%
- Magnezij 25,5 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalij 425 mg 9%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Pureća prsasoljena, kuhana, narezana100 kcal / 100 g
- Narezana pureća prsakuhano, salamureno, dimljeno107 kcal / 100 g
- Pureća prsa narezakkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Pork ham108 kcal / 100 g
- Turkeyboiled, unsalted142 kcal / 100 g
- Narezani pureći prsni mišićunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Dimljena šunka od purećih prsa124 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Turkey breast
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Turkey breast?
100 g namirnice Turkey breast sadrži 100 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Turkey breast?
50 g namirnice Turkey breast sadrži 50 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Turkey breast?
150 g namirnice Turkey breast sadrži 150 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Turkey breast?
200 g namirnice Turkey breast sadrži 200 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Turkey breast?
250 g namirnice Turkey breast sadrži 251 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 729 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
