Znajte što je na vašem tanjuru

Pumpkin seeds

Kalorije i nutritivne vrijednosti

raw, dried, kernel

567

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine22 g

UH10 g

Masti46 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	567	22 g	10 g	46 g
50 g	50 g	284	11 g	5 g	23 g
150 g	150 g	851	33 g	15 g	70 g
200 g	200 g	1134	44 g	20 g	93 g
250 g	250 g	1418	55 g	25 g	116 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pumpkin seeds?

100 g namirnice Pumpkin seeds sadrži 567 kcal, 22 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 46 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pumpkin seeds?

50 g namirnice Pumpkin seeds sadrži 284 kcal, 11 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pumpkin seeds?

150 g namirnice Pumpkin seeds sadrži 851 kcal, 33 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 70 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pumpkin seeds?

200 g namirnice Pumpkin seeds sadrži 1134 kcal, 44 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 93 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pumpkin seeds?

250 g namirnice Pumpkin seeds sadrži 1418 kcal, 55 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 116 g masti.

Izvor: portfir 1900000036 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana