Znajte što je na vašem tanjuru
Pumpkin seeds
Kalorije i nutritivne vrijednosti
squash seeds
585
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine36 g
UH2 g
Masti46 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 585 kcal —
- Bjelančevine 36 g 73%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 46 g 59%
- Zasićene masti 7,6 g 38%
- Vlakna 9 g 32%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 36 g | 2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 18 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 55 g | 3 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 73 g | 4 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 91 g | 5 g | 115 g |
Pitanja o namirnici Pumpkin seeds
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pumpkin seeds?
100 g namirnice Pumpkin seeds sadrži 585 kcal, 36 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pumpkin seeds?
50 g namirnice Pumpkin seeds sadrži 293 kcal, 18 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pumpkin seeds?
150 g namirnice Pumpkin seeds sadrži 878 kcal, 55 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 69 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pumpkin seeds?
200 g namirnice Pumpkin seeds sadrži 1170 kcal, 73 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 92 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pumpkin seeds?
250 g namirnice Pumpkin seeds sadrži 1463 kcal, 91 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 115 g masti.
Izvor: mvt 05.170 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
