Znajte što je na vašem tanjuru
Pumpkin Raisin Crunch žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
flax plus, spremnost za jelo, nature's path
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 381 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 58 g 21%
- Masti 7,6 g 10%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 14 g 49%
- Šećeri 21 g —
- Natrij 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,14 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Željezo 4,1 mg 23%
- Magnezij 145 mg 35%
- Fosfor 329 mg 26%
- Kalij 261 mg 6%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Mangan 3,5 mg 151%
- Selen 50,3 µg 91%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 10 g | 58 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,2 g | 29 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 21 g | 116 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 26 g | 145 g | 19 g |
Slične namirnice
- Flax Plus: Pumpkin Granola žitaricenature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Organska granola s bundevomnature's path, spremno za jelo467 kcal / 100 g
- Raisin Bran žitariceflax plus, spremno za jelo, nature's path344 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch žitariceflax plus, spremnost za jelo, nature's path397 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch žitariceflax plus, spremno za jelo, nature's path460 kcal / 100 g
- Organske Flax Plus pahuljice žitaricenature's path, spremnog za jelo350 kcal / 100 g
- Granola žitarice Hemp Plusspremni za jelo, nature's path467 kcal / 100 g
- Žitarice Crispy Ricespremni za jelo, nature's path379 kcal / 100 g
- Žitarice harvest crunch s grožđicama i bademimaspremni za jelo, quaker460 kcal / 100 g
- Nature's Path Mesa Sunrise žitaricespremno za jelo460 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pumpkin Raisin Crunch žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pumpkin Raisin Crunch žitarice?
100 g namirnice Pumpkin Raisin Crunch žitarice sadrži 381 kcal, 10 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pumpkin Raisin Crunch žitarice?
50 g namirnice Pumpkin Raisin Crunch žitarice sadrži 191 kcal, 5,2 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pumpkin Raisin Crunch žitarice?
150 g namirnice Pumpkin Raisin Crunch žitarice sadrži 572 kcal, 16 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pumpkin Raisin Crunch žitarice?
200 g namirnice Pumpkin Raisin Crunch žitarice sadrži 762 kcal, 21 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pumpkin Raisin Crunch žitarice?
250 g namirnice Pumpkin Raisin Crunch žitarice sadrži 953 kcal, 26 g bjelančevina, 145 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1331 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
