Znajte što je na vašem tanjuru
Povrtni curry
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s jogurtom, britanski tip, domaće
64
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,2 g
UH4,7 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 64 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 4,7 g 2%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 15 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 302 µg 34%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
Minerali
- Kalcij 44 mg 3%
- Željezo 0,84 mg 5%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalij 276 mg 6%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 4,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 7,1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,4 g | 9,4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,5 g | 12 g | 10 g |
Slične namirnice
- Curry od crvene leće i povrćabritanski stil, domaće112 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis maslacem, domaće185 kcal / 100 g
- Curry od tikvica i krumpiradomaće96 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Karela currydomaće111 kcal / 100 g
- Kari od kupusamasala, domaće83 kcal / 100 g
- Bhindi subji currydomaće71 kcal / 100 g
- Chili s povrćemdomaće49 kcal / 100 g
- Jaje curry s maslacems maslacem, domaće135 kcal / 100 g
- Sladak umak od curryjabritanski tip, domaće92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Povrtni curry
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Povrtni curry?
100 g namirnice Povrtni curry sadrži 64 kcal, 2,2 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Povrtni curry?
50 g namirnice Povrtni curry sadrži 32 kcal, 1,1 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Povrtni curry?
150 g namirnice Povrtni curry sadrži 96 kcal, 3,3 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Povrtni curry?
200 g namirnice Povrtni curry sadrži 128 kcal, 4,4 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Povrtni curry?
250 g namirnice Povrtni curry sadrži 160 kcal, 5,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-794 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
