Znajte što je na vašem tanjuru
Popečci od smeđe riže
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo u suncokretovom ulju
216
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH31 g
Masti8,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 216 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 8,8 g 11%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 350 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 51 mg 12%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,26 mg 29%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 14 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5,6 g | 31 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,8 g | 15 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 8,4 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 11 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 14 g | 77 g | 22 g |
Slične namirnice
- Povrtni popečkeprženo u suncokretovom ulju121 kcal / 100 g
- Popečci od lećeprženo u suncokretovom ulju211 kcal / 100 g
- Faširanci od slanutkaprženo u suncokretovom ulju243 kcal / 100 g
- Kroketi od orašastih plodovaprženo u suncokretovom ulju, domaće351 kcal / 100 g
- Popečci od orašastih plodovakomercijalno, prženo u suncokretovom ulju289 kcal / 100 g
- Rižoto s smeđom rižom i povrćem136 kcal / 100 g
- Salata od smeđe rižes maslinovim uljem, neslano115 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Popečci od smeđe riže
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Popečci od smeđe riže?
100 g namirnice Popečci od smeđe riže sadrži 216 kcal, 5,6 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Popečci od smeđe riže?
50 g namirnice Popečci od smeđe riže sadrži 108 kcal, 2,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Popečci od smeđe riže?
150 g namirnice Popečci od smeđe riže sadrži 324 kcal, 8,4 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Popečci od smeđe riže?
200 g namirnice Popečci od smeđe riže sadrži 432 kcal, 11 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Popečci od smeđe riže?
250 g namirnice Popečci od smeđe riže sadrži 540 kcal, 14 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-281 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
