Znajte što je na vašem tanjuru
Pomfrit Denny's
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 282 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 44 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 28,8 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 492 mg 10%
- Cink 0,46 mg 4%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 3,4 g | 32 g | 14 g |
| 1 porcija | 165 g | 465 | 5,6 g | 52 g | 23 g |
| 2 porcije | 330 g | 931 | 11 g | 105 g | 47 g |
| ½ porcije | 82,5 g | 233 | 2,8 g | 26 g | 12 g |
| 3 porcije | 495 g | 1396 | 17 g | 157 g | 70 g |
| 4 porcije | 660 g | 1861 | 23 g | 209 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1,7 g | 16 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 5,1 g | 48 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 6,8 g | 63 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 8,5 g | 79 g | 35 g |
Slične namirnice
- Hash browns Denny's197 kcal / 100 g
- Zlatno prženi škampi Denny's319 kcal / 100 g
- Denny's kolutići luka385 kcal / 100 g
- PomfritWendy's301 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Pomfritapplebee's290 kcal / 100 g
- DENNY'S pileći štapići295 kcal / 100 g
- Makaroni sa sirom Denny'ss dječjeg jelovnika150 kcal / 100 g
- Riblji filet Denny'spohano ili u tijestu, prženo234 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pomfrit Denny's
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pomfrit Denny's?
100 g namirnice Pomfrit Denny's sadrži 282 kcal, 3,4 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (165 g) namirnice Pomfrit Denny's?
1 porcija (165 g) namirnice Pomfrit Denny's sadrži 465 kcal, 5,6 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (330 g) namirnice Pomfrit Denny's?
2 porcije (330 g) namirnice Pomfrit Denny's sadrži 931 kcal, 11 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (82,5 g) namirnice Pomfrit Denny's?
½ porcije (82,5 g) namirnice Pomfrit Denny's sadrži 233 kcal, 2,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (495 g) namirnice Pomfrit Denny's?
3 porcije (495 g) namirnice Pomfrit Denny's sadrži 1396 kcal, 17 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 70 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (660 g) namirnice Pomfrit Denny's?
4 porcije (660 g) namirnice Pomfrit Denny's sadrži 1861 kcal, 23 g bjelančevina, 209 g ugljikohidrata i 93 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pomfrit Denny's?
50 g namirnice Pomfrit Denny's sadrži 141 kcal, 1,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pomfrit Denny's?
150 g namirnice Pomfrit Denny's sadrži 423 kcal, 5,1 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167672 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
