Znajte što je na vašem tanjuru
Zlatno prženi škampi Denny's
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 319 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 1400 mg 61%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 35,3 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Željezo 1,5 mg 9%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 498 mg 40%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 0,85 mg 8%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 19 g | 20 g |
| 1 porcija | 16 g | 51 | 2,2 g | 3,1 g | 3,2 g |
| 2 porcije | 32 g | 102 | 4,4 g | 6,2 g | 6,4 g |
| ½ porcije | 8 g | 26 | 1,1 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 48 g | 153 | 6,7 g | 9,3 g | 9,6 g |
| 4 porcije | 64 g | 204 | 8,9 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,9 g | 9,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 29 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 39 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 49 g | 50 g |
Slične namirnice
- Pomfrit Denny's282 kcal / 100 g
- Prženi škamppržen u dubokom ulju, iz restorana387 kcal / 100 g
- Pohani škampi T.G.I. Friday'sfriday's302 kcal / 100 g
- Prženi pohani škampibrza hrana308 kcal / 100 g
- Riblji filet Denny'spohano ili u tijestu, prženo234 kcal / 100 g
- Denny's kolutići luka385 kcal / 100 g
- DENNY'S pileći štapići295 kcal / 100 g
- Pohane i pržene kozicerestoran, obiteljski stil308 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zlatno prženi škampi Denny's
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zlatno prženi škampi Denny's?
100 g namirnice Zlatno prženi škampi Denny's sadrži 319 kcal, 14 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (16 g) namirnice Zlatno prženi škampi Denny's?
1 porcija (16 g) namirnice Zlatno prženi škampi Denny's sadrži 51 kcal, 2,2 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (32 g) namirnice Zlatno prženi škampi Denny's?
2 porcije (32 g) namirnice Zlatno prženi škampi Denny's sadrži 102 kcal, 4,4 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (8 g) namirnice Zlatno prženi škampi Denny's?
½ porcije (8 g) namirnice Zlatno prženi škampi Denny's sadrži 26 kcal, 1,1 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (48 g) namirnice Zlatno prženi škampi Denny's?
3 porcije (48 g) namirnice Zlatno prženi škampi Denny's sadrži 153 kcal, 6,7 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (64 g) namirnice Zlatno prženi škampi Denny's?
4 porcije (64 g) namirnice Zlatno prženi škampi Denny's sadrži 204 kcal, 8,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zlatno prženi škampi Denny's?
50 g namirnice Zlatno prženi škampi Denny's sadrži 160 kcal, 6,9 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zlatno prženi škampi Denny's?
150 g namirnice Zlatno prženi škampi Denny's sadrži 479 kcal, 21 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168077 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
