Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza sa sirom, piletinom i povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
deblja/obična korica, smrznuto, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 230 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 5,8 g 7%
- Zasićene masti 2,9 g 14%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 6 g —
- Natrij 368 mg 16%
- Kolesterol 20,2 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 67,7 µg 17%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 24,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 109 mg 8%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 17,7 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 0,91 mg 8%
- Bakar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 31 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 18 g | 46 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 24 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 30 g | 77 g | 14 g |
Slične namirnice
- Pizza s piletinom i povrćemdjelomično obrano sir, debelo/normalno tijesto, smrznuto, kuhano245 kcal / 100 g
- Pizza s mesom povrćem i siromobična kora, smrznuto, kuhano276 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizza sa siromdebeli/obični rub, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Kanadska pizza sa siromdebelo/obično tijesto, smrznuto, kuhano291 kcal / 100 g
- Havajska pizza sa siromdeblja/obična korica, smrznuto, kuhano226 kcal / 100 g
- Deluxe pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Mini pizza sa siromtanka kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Školski obrok pizza sa sirom s debelim tijestom od cjelovitog zrnapreljev od sira, smrznuto, kuhano254 kcal / 100 g
- Kanadska pizzadjelomično obrano sir, debela/obična kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Deluxe pizzas djelomično obranim sirom, debelo/obično tijesto, smrznuta, kuhana268 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza sa sirom, piletinom i povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza sa sirom, piletinom i povrćem?
100 g namirnice Pizza sa sirom, piletinom i povrćem sadrži 230 kcal, 12 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza sa sirom, piletinom i povrćem?
50 g namirnice Pizza sa sirom, piletinom i povrćem sadrži 115 kcal, 6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza sa sirom, piletinom i povrćem?
150 g namirnice Pizza sa sirom, piletinom i povrćem sadrži 345 kcal, 18 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza sa sirom, piletinom i povrćem?
200 g namirnice Pizza sa sirom, piletinom i povrćem sadrži 460 kcal, 24 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza sa sirom, piletinom i povrćem?
250 g namirnice Pizza sa sirom, piletinom i povrćem sadrži 575 kcal, 30 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7980 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
