Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza s piletinom i povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
djelomično obrano sir, debelo/normalno tijesto, smrznuto, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 245 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 33 g 12%
- Masti 6,8 g 9%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 3,9 g —
- Natrij 380 mg 17%
- Kolesterol 16,4 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 229 µg 57%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 24,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 88,3 mg 7%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 21,4 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,85 mg 8%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 33 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 17 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 22 g | 66 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 28 g | 83 g | 17 g |
Slične namirnice
- Pizza sa sirom piletinom i povrćemdeblja/obična korica, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Pizza s piletinom sirom i povrćemtanka kora, smrznuto, kuhano259 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizza sa siromdebeli/obični rub, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Kanadska pizzadjelomično obrano sir, debela/obična kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Kanadska pizza sa siromdebelo/obično tijesto, smrznuto, kuhano291 kcal / 100 g
- Deluxe pizzas djelomično obranim sirom, debelo/obično tijesto, smrznuta, kuhana268 kcal / 100 g
- Havajska pizzas djelomično obranim sirom, tanko tijesto, smrznuta, kuhana235 kcal / 100 g
- Havajska pizza sa siromdeblja/obična korica, smrznuto, kuhano226 kcal / 100 g
- Deluxe pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinom i povrćemsmrznuto, Alfredo umak, zagrijano109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza s piletinom i povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem?
100 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem sadrži 245 kcal, 11 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem?
50 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem sadrži 123 kcal, 5,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem?
150 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem sadrži 368 kcal, 17 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem?
200 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem sadrži 490 kcal, 22 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem?
250 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem sadrži 613 kcal, 28 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7981 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
