Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza s piletinom, sirom i povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tanka kora, smrznuto, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 259 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 4,3 g 22%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 5,2 g —
- Natrij 361 mg 16%
- Kolesterol 19,8 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 64,9 µg 7%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 127 µg 32%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 24,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 103 mg 8%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 19,5 mg 5%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 6,3 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,4 g | 14 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 16 g | 41 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 22 g | 55 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 27 g | 69 g | 27 g |
Slične namirnice
- Pizza s piletinom i povrćemdjelomično obrano sir, tanko tijesto, smrznuto, kuhano238 kcal / 100 g
- Pizza s mesom povrćem i siromobična kora, smrznuto, kuhano276 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizza sa siromdebeli/obični rub, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Kanadska pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Mini pizza sa siromtanka kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Deluxe pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Havajska pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano239 kcal / 100 g
- Školski obrok tanka korica integralna pizza sa siromsirni premaz, smrznuto, kuhano247 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza s piletinom, sirom i povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza s piletinom, sirom i povrćem?
100 g namirnice Pizza s piletinom, sirom i povrćem sadrži 259 kcal, 11 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza s piletinom, sirom i povrćem?
50 g namirnice Pizza s piletinom, sirom i povrćem sadrži 129 kcal, 5,4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza s piletinom, sirom i povrćem?
150 g namirnice Pizza s piletinom, sirom i povrćem sadrži 388 kcal, 16 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza s piletinom, sirom i povrćem?
200 g namirnice Pizza s piletinom, sirom i povrćem sadrži 518 kcal, 22 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza s piletinom, sirom i povrćem?
250 g namirnice Pizza s piletinom, sirom i povrćem sadrži 647 kcal, 27 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7992 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
