Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza s piletinom i povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
djelomično obrano sir, tanko tijesto, smrznuto, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 238 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 359 mg 16%
- Kolesterol 16,1 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 115 µg 29%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 24,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 70,8 mg 5%
- Željezo 1,7 mg 10%
- Magnezij 22,4 mg 5%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 0,84 mg 8%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 34 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,7 g | 17 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 358 | 17 g | 51 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 477 | 23 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 596 | 28 g | 86 g | 13 g |
Slične namirnice
- Pizza s piletinom sirom i povrćemtanka kora, smrznuto, kuhano259 kcal / 100 g
- Pizza sa sirom piletinom i povrćemdeblja/obična korica, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizza sa siromdebeli/obični rub, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Havajska pizzas djelomično obranim sirom, tanko tijesto, smrznuta, kuhana235 kcal / 100 g
- Kanadska pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Mini pizza sa siromtanka kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Havajska pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano239 kcal / 100 g
- Deluxe pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Kanadska pizzadjelomično obrano sir, debela/obična kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Deluxe pizzas djelomično obranim sirom, debelo/obično tijesto, smrznuta, kuhana268 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza s piletinom i povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem?
100 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem sadrži 238 kcal, 11 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem?
50 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem sadrži 119 kcal, 5,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem?
150 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem sadrži 358 kcal, 17 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem?
200 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem sadrži 477 kcal, 23 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem?
250 g namirnice Pizza s piletinom i povrćem sadrži 596 kcal, 28 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7993 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
