Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći batak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso, svježe, pečeno u pećnici ili na žaru, koža uklonjena prije jela, bez dodane soli ili masnoće
170
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 170 kcal —
- Bjelančevine 27 g 53%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7 g 9%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 107 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,94 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 2,7 mg 25%
- Selen 32 µg 58%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0 g | 18 g |
Slične namirnice
- Pileći batak s kožombroiler, meso i koža, sirovo161 kcal / 100 g
- Pileći batak s ražnjameso peradi iz uzgoja, ražanj, originalni začin, samo meso, kuhano176 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabatakbez kože, pečeno u pećnici156 kcal / 100 g
- Pileći batak sa zabatkomzabatak i batak, bez kože, pečeno146 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Pileći zabatakpečen, bez ulja, neslan252 kcal / 100 g
- Pileće krilomeso, svježe, pečeno ili prženo, koža uklonjena prije jela, bez dodane masnoće ili soli189 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkameso, sirovo116 kcal / 100 g
- Pileća prsasvježa, pečena ili pečena na žaru, koža uklonjena prije jela, bez dodane masnoće ili soli141 kcal / 100 g
- Pileći četvrtakbez kože, pečeno u pećnici, bez soli, bez dodane masnoće, ocijeđeno188 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći batak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak?
100 g namirnice Pileći batak sadrži 170 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak?
50 g namirnice Pileći batak sadrži 85 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak?
150 g namirnice Pileći batak sadrži 255 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći batak?
200 g namirnice Pileći batak sadrži 340 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći batak?
250 g namirnice Pileći batak sadrži 425 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M10012 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
