Znajte što je na vašem tanjuru
Peasoup with medium fat beef
Kalorije i nutritivne vrijednosti
82
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH5,5 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 82 kcal —
- Bjelančevine 7,8 g 16%
- Ugljikohidrati 5,5 g 2%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 261 mg 11%
- Kolesterol 11,8 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22,3 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 20,4 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 18,6 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 26,3 mg 6%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 242 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 7,8 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,9 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 12 g | 8,2 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 16 g | 11 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 20 g | 14 g | 5,6 g |
Slične namirnice
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Peasoup with medium fat beef
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Peasoup with medium fat beef?
100 g namirnice Peasoup with medium fat beef sadrži 82 kcal, 7,8 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Peasoup with medium fat beef?
50 g namirnice Peasoup with medium fat beef sadrži 41 kcal, 3,9 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Peasoup with medium fat beef?
150 g namirnice Peasoup with medium fat beef sadrži 123 kcal, 12 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Peasoup with medium fat beef?
200 g namirnice Peasoup with medium fat beef sadrži 164 kcal, 16 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Peasoup with medium fat beef?
250 g namirnice Peasoup with medium fat beef sadrži 205 kcal, 20 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29305 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
