Znajte što je na vašem tanjuru
Peasoup with beef steak mince
Kalorije i nutritivne vrijednosti
80
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,9 g
UH5,3 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 80 kcal —
- Bjelančevine 7,9 g 16%
- Ugljikohidrati 5,3 g 2%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 2,1 g 7%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 176 mg 8%
- Kolesterol 9,6 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 20 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 26,5 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 258 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 7,9 g | 5,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,9 g | 2,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 12 g | 7,9 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 16 g | 11 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 20 g | 13 g | 5,2 g |
Slične namirnice
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Peasoup with beef steak mince
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Peasoup with beef steak mince?
100 g namirnice Peasoup with beef steak mince sadrži 80 kcal, 7,9 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Peasoup with beef steak mince?
50 g namirnice Peasoup with beef steak mince sadrži 40 kcal, 3,9 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Peasoup with beef steak mince?
150 g namirnice Peasoup with beef steak mince sadrži 120 kcal, 12 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Peasoup with beef steak mince?
200 g namirnice Peasoup with beef steak mince sadrži 160 kcal, 16 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Peasoup with beef steak mince?
250 g namirnice Peasoup with beef steak mince sadrži 200 kcal, 20 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33459 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
