Znajte što je na vašem tanjuru
Beef steak mince soup
Kalorije i nutritivne vrijednosti
54
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH3,9 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 54 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 3,9 g 1%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 184 mg 8%
- Kolesterol 9,5 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 49,9 µg 6%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Kalcij 12,2 mg 1%
- Željezo 0,84 mg 5%
- Magnezij 11,7 mg 3%
- Fosfor 55,5 mg 4%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 0,84 mg 8%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,6 g | 3,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,3 g | 1,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,9 g | 5,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 9,2 g | 7,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 12 g | 9,7 g | 5 g |
Slične namirnice
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beef steak mince soup
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef steak mince soup?
100 g namirnice Beef steak mince soup sadrži 54 kcal, 4,6 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef steak mince soup?
50 g namirnice Beef steak mince soup sadrži 27 kcal, 2,3 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef steak mince soup?
150 g namirnice Beef steak mince soup sadrži 81 kcal, 6,9 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beef steak mince soup?
200 g namirnice Beef steak mince soup sadrži 108 kcal, 9,2 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beef steak mince soup?
250 g namirnice Beef steak mince soup sadrži 135 kcal, 12 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7078 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
