Znajte što je na vašem tanjuru
Meat soup, beef chuck
Kalorije i nutritivne vrijednosti
46
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH3,3 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 46 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 193 mg 8%
- Kolesterol 13,5 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23,4 µg 3%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 8,5 mg 1%
- Željezo 0,71 mg 4%
- Magnezij 10,3 mg 2%
- Fosfor 50,6 mg 4%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 12,5 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 5,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,8 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 8,4 g | 5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 11 g | 6,7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 14 g | 8,3 g | 2,2 g |
Slične namirnice
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef chuck beef shoulder117 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meat soup, beef chuck
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meat soup, beef chuck?
100 g namirnice Meat soup, beef chuck sadrži 46 kcal, 5,6 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meat soup, beef chuck?
50 g namirnice Meat soup, beef chuck sadrži 23 kcal, 2,8 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meat soup, beef chuck?
150 g namirnice Meat soup, beef chuck sadrži 69 kcal, 8,4 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meat soup, beef chuck?
200 g namirnice Meat soup, beef chuck sadrži 92 kcal, 11 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meat soup, beef chuck?
250 g namirnice Meat soup, beef chuck sadrži 115 kcal, 14 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7163 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
