Znajte što je na vašem tanjuru
Peanut, with skin, dry roasted, salted
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 590 kcal —
- Bjelančevine 24 g 49%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 49 g 63%
- Zasićene masti 7,1 g 35%
- Vlakna 8,5 g 30%
- Šećeri 5,9 g —
- Natrij 440 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,7 mg 31%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 66 mg 5%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Fosfor 308 mg 25%
- Kalij 729 mg 16%
- Cink 3 mg 27%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 5,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 49 g | 21 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 61 g | 26 g | 123 g |
Slične namirnice
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Peanut, with skin, dry roasted, salted
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Peanut, with skin, dry roasted, salted?
100 g namirnice Peanut, with skin, dry roasted, salted sadrži 590 kcal, 24 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Peanut, with skin, dry roasted, salted?
50 g namirnice Peanut, with skin, dry roasted, salted sadrži 295 kcal, 12 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Peanut, with skin, dry roasted, salted?
150 g namirnice Peanut, with skin, dry roasted, salted sadrži 885 kcal, 37 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 74 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Peanut, with skin, dry roasted, salted?
200 g namirnice Peanut, with skin, dry roasted, salted sadrži 1180 kcal, 49 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 98 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Peanut, with skin, dry roasted, salted?
250 g namirnice Peanut, with skin, dry roasted, salted sadrži 1475 kcal, 61 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 123 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) Q1060 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
