Znajte što je na vašem tanjuru
Peanut, blanched, roasted, salted
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 598 kcal —
- Bjelančevine 25 g 50%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 49 g 63%
- Zasićene masti 6,1 g 30%
- Vlakna 8 g 29%
- Šećeri 7 g —
- Natrij 440 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,5 mg 30%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Željezo 2 mg 11%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalij 737 mg 16%
- Cink 3,1 mg 28%
- Selen 25 µg 45%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 13 g | 5,7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 17 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 50 g | 23 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 28 g | 123 g |
Slične namirnice
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Kikirikipečeno, posoljeno597 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado com sal622 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Peanut, blanched, roasted, salted
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Peanut, blanched, roasted, salted?
100 g namirnice Peanut, blanched, roasted, salted sadrži 598 kcal, 25 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Peanut, blanched, roasted, salted?
50 g namirnice Peanut, blanched, roasted, salted sadrži 299 kcal, 13 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Peanut, blanched, roasted, salted?
150 g namirnice Peanut, blanched, roasted, salted sadrži 897 kcal, 37 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 74 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Peanut, blanched, roasted, salted?
200 g namirnice Peanut, blanched, roasted, salted sadrži 1196 kcal, 50 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 98 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Peanut, blanched, roasted, salted?
250 g namirnice Peanut, blanched, roasted, salted sadrži 1495 kcal, 62 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 123 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) Q1063 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
