Znajte što je na vašem tanjuru
Cashew nut, dry roasted, salted
Kalorije i nutritivne vrijednosti
586
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH18 g
Masti49 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 586 kcal —
- Bjelančevine 18 g 37%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 49 g 62%
- Zasićene masti 8,9 g 45%
- Vlakna 4,7 g 17%
- Šećeri 6,9 g —
- Natrij 360 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folna kiselina (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 55 mg 4%
- Željezo 6,4 mg 35%
- Fosfor 475 mg 38%
- Kalij 750 mg 16%
- Cink 5,7 mg 52%
- Selen 22 µg 40%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 18 g | 18 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 9,2 g | 8,8 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 28 g | 26 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 37 g | 35 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 46 g | 44 g | 122 g |
Slične namirnice
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Cashew salted610 kcal / 100 g
- Cashew nut salt574 kcal / 100 g
- Indijski oraščićislani615 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Indijski oraščićpečeno, soljeno632 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cashew nut, dry roasted, salted
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cashew nut, dry roasted, salted?
100 g namirnice Cashew nut, dry roasted, salted sadrži 586 kcal, 18 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cashew nut, dry roasted, salted?
50 g namirnice Cashew nut, dry roasted, salted sadrži 293 kcal, 9,2 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cashew nut, dry roasted, salted?
150 g namirnice Cashew nut, dry roasted, salted sadrži 879 kcal, 28 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 73 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cashew nut, dry roasted, salted?
200 g namirnice Cashew nut, dry roasted, salted sadrži 1172 kcal, 37 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 97 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cashew nut, dry roasted, salted?
250 g namirnice Cashew nut, dry roasted, salted sadrži 1465 kcal, 46 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 122 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) Q1057 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
